ZEN EXPERIENCE

L’univers ZEN EXPERIENCE englobe les pratiques douces où l’accent est mis sur l’écoute de son corps. 

Les activités proposées conservent toujours un aspect dynamique, avec un enchaînement fluide entre les postures. 

Vous sentirez votre corps travailler en profondeur, rythmé par une respiration profonde et qualitative. 

La respiration est en effet un élément central de la ZEN EXPERIENCE : savoir bien respirer, à plein poumons, et en sentir les bienfaits sur le corps et l’esprit. 

Et c’est là que la pratique en plein air prend tout son sens ! On se recentre sur soi tout en se connectant à l’environnement qui nous entoure. 

C’est ce subtil équilibre entre bien-être intérieur et bien-être extérieur que vous propose de découvrir TRIBU !