URBAN WORKOUT : Réappropriez vous votre espace urbain !

Prenez un peu de CROSS TRAINING, un peu de RUNNING, un environnement URBAIN, et vous obtiendrez… l’URBAN WORKOUT !

Cette activité consiste donc à réaliser un parcours de 3 à 5km en alternant des petites phases de course à pied et des exercices de renforcement musculaire et de cardio.

Bancs, barrières, murets, escaliers, … tout le mobilier urbain sera utilisé pour faire travailler vos muscles. Et chez TRIBU nous avons de l’imagination ! 

Vous allez voir votre ville sous un autre angle… en transpirant bien sûr ! 

Infos et conseils

COACHS

Damien sera là pour vous motiver !

DUREE

1 heure d’expérience OUTFIT à vivre

PARTICIPANTS

Session limitée à 25 outfiteuses et outfiteurs.

LIEUX

Plage Prado Nord, Place de la Joliette. Points de rdv précis indiqués dans la rubrique « Lieux »

DRESS CODE

Session itinérante, donc ne vous encombrez pas trop d'affaire. Des bonnes baskets et de la motivation suffiront !

INTENSITE

Activité intense pour vos muscles et pour le cardio. Vous allez transpirer !