URBAN WORKOUT : Réappropriez vous votre espace urbain !
Prenez un peu de CROSS TRAINING, un peu de RUNNING, un environnement URBAIN, et vous obtiendrez… l’URBAN WORKOUT !
Cette activité consiste donc à réaliser un parcours de 3 à 5km en alternant des petites phases de course à pied et des exercices de renforcement musculaire et de cardio.
Bancs, barrières, murets, escaliers, … tout le mobilier urbain sera utilisé pour faire travailler vos muscles. Et chez TRIBU nous avons de l’imagination !
Vous allez voir votre ville sous un autre angle… en transpirant bien sûr !
Infos et conseils
COACHS
Damien sera là pour vous motiver !
DUREE
1 heure d’expérience OUTFIT à vivre
PARTICIPANTS
Session limitée à 25 outfiteuses et outfiteurs.
LIEUX
Plage Prado Nord, Place de la Joliette. Points de rdv précis indiqués dans la rubrique « Lieux »
DRESS CODE
Session itinérante, donc ne vous encombrez pas trop d'affaire. Des bonnes baskets et de la motivation suffiront !
INTENSITE
Activité intense pour vos muscles et pour le cardio. Vous allez transpirer !