SWEET FITNESS : le Fitness doux !
Le SWEET FITNESS est une activité d’intensité modérée, qui combinera exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de travail postural, et d’étirements.
A la croisée des chemins entre les expériences FEEL et ZEN, il s’effectuera sur une musique douce, dans une ambiance calme et détendue, mais sollicitera néanmoins vos muscles.
Vous vous sentirez plus fort, plus souple, tout en étant centré et relaxé.
Quand « fitness » rime avec « no stress » !
Infos et conseils
COACHS
Léah ou Sara seront là pour vous encadrer !
DUREE
50 minutes d’expérience OUTFIT à vivre
PARTICIPANTS
Session limitée à 20 outfiteuses et outfiteurs.
LIEUX
Parc Borely, Parc Longchamp, Parc Bagatelle. Points de rdv précis indiqués dans la rubrique « Lieux »
DRESS CODE
Une tenue de sport, un tapis de sol, une serviette, une bouteille d'eau, et votre plus beau sourire !
INTENSITE
Activité d'intensité modérée. Le travail se fait en profondeur et en douceur !